Az edzéseinkre jellemző a Hybrid kifejezés, hiszen ötvözzük a saját testsúlyos edzést és a kettlebell emeléseket, amik remekül kiegészítik egymást!

Természetes. Hatékony. 

Ez a két fő jellemzője azoknak a csoportos edzéseknek, melyeket edzőtermünkben megtalálsz.

Természetes, hiszen olyan eszközöket és módszereket használunk, melyek során az alapvető, funkcionális emberi mozgásokat oktatjuk, használjuk és építünk rájuk lenyűgöző képességeket.

Hatékony, hiszen szakértő edzőink legfőbb feladatuknak tekintik a minőségi munkát és a tudatos edzéstervezést. Nálunk különösen fontos a helyes mozgásminták oktatása! Ha csoportos edzésen veszel részt, akkor is egyénileg szakítunk időt a gyakorlatok tökéletes végrehajtásának megtanítására, a mozgásminta deficitek helyreállítására és a megfelelő terhelés tervezésére.

A progresszióink pedig működnek! 

Kemény edzés, kötetlen hangulat, maximális szakértelem! Nálunk ez a menetrend! 

A módszerünkről olvass tovább itt: